Aulas Coletivas - Lutas

• Você vai dar muitos chutes e socos ao longo da aula. Treino inspirado em artes marciais de alta energia e sem contato. Movimentos simples e fáceis de fazer. Libera estresse e desenvolve explosão

• Arte marcial originária da Tailândia. Caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Aula excelente para melhora das capacidades físicas em geral, por ser rica em movimentos. Duração de 45 minutos.

• A aula une exercícios aeróbicos aos principais fundamentos do boxe misturados com exercícios funcionais, promovendo o condicionamento físico, aprendizagem das técnicas do esporte, queima de calorias e alívio do estresse.